Ayurveda-test

Testa:

Sätt ett poäng för det alternativet som passar bäst in på dig.

Vilken av doshorna blev den mest dominanta hos dig?

Vikt:

Vata: Lätt och liten.

Pitta: Måttlig vikt som sällan förändras.

Kapha: Du har en tendens att gå upp i vikt.

Hår:

Vata: Torrt och något vågigt. Flygigt eller frizzigt.

Pitta: Fint, mjukt hår eller för tidigt skallig eller grånat hår.

Kapha: Tjockt, oljigt glänsande eller lockigt.

Huvud och ansikte:

Vata: Liten, smalt och långt.

Pitta: Måttligt, rödblommigt, skarpa konturer.

Kapha: Stort runt, blekt, mjuka konturer.

Hud:

Vata: Tunn, torr och sval. Glanslös.

Pitta: Varm, fuktig, rosa, benägenhet till utslag.

Kapha: Tjock, len, fuktig, oljig och mjuk.

Tal:

Vata: Oregelbunden, entusiastisk, snabb och missar ofta ord.

Pitta: Klar, skarp, jämn och logisk.

Kapha: Långsam, klar, rytmisk och ljudlig.

Personlighet:

Vata: Entusiastisk, livlig, kreativ och påhittig.

Pitta: Effektiv, disciplinerad, analytisk, driven och perfektionistisk.

Kapha: Kärleksfull, lugn, tålmodig, lycklig, hemmakär.

I sociala sammanhang:

Vata: Känner mig ibland blyg i stora sällskap men kan vara väldigt pratsam.

Pitta: Utåtriktad och säker på mig själv.

Kapha: Social och får lätt vänner.

Karaktär:

Vata: Gillar att vara aktiv och upptagen.

Pitta: Organiserad och fokuserad.

Kapha: Långsam och metodisk.

Immunitet:

Vata: Ostadig, dålig och svag.

Pitta: Medium, får lätt infektioner.

Kapha: Stark.

Avföring/Tarmen:

Vata: Lös avföring. Har en tendens att bli förstoppad och har gaser.

Pitta: Fast och lös. Lite gul i tonen. Har en tendens till diarré.

Kapha: Fast och välformad.

Aptit:

Vata: Växlande och oberäknelig. Ibland stora måltider. Måttlig törst.

Pitta: Stark och skarp. Behöver mycket mat och missar sällan en måltid. Stark törst.

Kapha: Är inte alltid hungrig. Behöver inte mycket mat men är ofta småsugen. Inte så törstig.

Sömn:

Vata: Lätt ryckig sömn. Vaknar tidigt och drömmer mycket.

Pitta: Måttlig, men sover bra.

Kapha: Sover djupt och har svårt att gå upp på morgonen.

Gångstil

Vata: Snabbt och oregelbundet.

Pitta: Snabbt men stadigt.

Kapha: Långsamt och stadigt.